2017年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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891 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 107.86g.
朝食: Мёд, Сыр Российский, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Пей Молоко Йогурт 3,5%. 夕食: Салат Рукколой, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Семга на Гриле. 軽食/その他: Малина, Домик в деревне Ряженка 2,5%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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