2017年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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340 kcal
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脂質: 16.57g | たんぱく質: 32.63g | 炭水化物: 14.96g.
朝食: Milram Benjamin. 昼食: Lidl Rindergulasch, Kartoffeln. 軽食/その他: Landliebe Frische Landmilch 3,8%. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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