2017年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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1090 kcal
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脂質: 43.40g | たんぱく質: 44.73g | 炭水化物: 119.31g.
朝食: Koffie met Melk, Atkins Crunchy Muesli, AH Excellent Acacia Honing, Arla Skyr Naturel. 昼食: McDonald's Small Wrap met Frisse Kruidige Saus. 夕食: Alpro Soya Original, Honig Boerenomelet. 軽食/その他: Delicata Puur Chocolade 85%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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