2017年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
|
951 kcal
|
脂質: 55.19g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 58.77g.
朝食: Персики, Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, ITLV Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Лосось Стейк. 夕食: Кисло-Сладкая Курица или Индейка. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Груша. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|