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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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380 kcal
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脂質: 18.85g | たんぱく質: 35.27g | 炭水化物: 18.26g.
朝食: Adoçantes, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Kiwi. 昼食: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. もっと...
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