2017年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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705 kcal
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脂質: 18.71g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 69.76g.
昼食: Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Angu, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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