2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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1413 kcal
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脂質: 52.14g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 167.54g.
朝食: Calán Yogur, Plátano, Vivo Avena Instantánea. 昼食: Arroz al Curry, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Cerveza Ligera, Dos en Uno Galletas de Coco. 夕食: Costa Galletas de Coco, Queso de Cabra, Sureña Margarina, Marraqueta. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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