2017年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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1016 kcal
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脂質: 26.05g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 135.16g.
朝食: Milky Way Шоколадный Батончик, Нектарин, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Макдональдс Капучино. 夕食: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Топтышка Пюре Персик, Молочные Горки Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Campina Fruttis Легкий. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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