2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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584 kcal
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脂質: 18.13g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 67.22g.
朝食: Organic Life Масло Черного Тмина, Творожные Кексы. 昼食: Творожная Запеканка, Виктория Грудка Куриная Отварная, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande). 夕食: Шарлотка с Яблоками, Цветная Капуста. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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