2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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1815 kcal
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脂質: 59.80g | たんぱく質: 150.59g | 炭水化物: 155.36g.
朝食: Äpple, Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Mandlar. 昼食: Kycklingfärs, Haricots Verts, Bulgur Fullkorn, Morötter. 夕食: Garant Vego Burgare, Morötter. 軽食/その他: Lohilo Salted Caramel, Allévo After Workout Bar Choco Brownie, Kokt Ägg. もっと...
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体重に変化ありません
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