2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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1324 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 76.86g | 炭水化物: 132.10g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Fruttis Йогурт 5%, Творог 5%, Клубника. 昼食: Суп Харчо. 夕食: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. 軽食/その他: Творог 5%, Fruttis Йогурт 5%, Клубника, Черника, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петрушка, Оливковое Масло, Помидоры. もっと...
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体重に変化ありません
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