2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
|
1327 kcal
|
脂質: 54.37g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 137.75g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Темный, Кофе с Молоком, Миндаль. 昼食: Голумина - Грудка Копч-Вареная, Голумина - Капуста Тушеная с Маслятами, Барс Танец Натуральный. 夕食: Вкусный День Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Оливковое Масло. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Темный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Семушка Чернослив с Косточкой, Белое Облако Кефир 1%, Магнит Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|