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Começando o dia com cafezinho que não abro mão, sei que se parasse de tomar iria perder mais peso, mais parece ser um vicio para mim kkk, alguém aí também tem algo que não consegue ficar sem ?
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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871 kcal
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脂質: 25.09g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 82.82g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Alface, Pimentão Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Bife de Fígado, Tomates Cereja. 夕食: Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu, Cebolas, Peito de Frango, Bife de Fígado. もっと...
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 コメント
Tomo café com leite todo dia, não acredito que faça muita diferença, tomo desnatado, bem menos calorias... e da muito força... beijos
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CAFE PELO MENOS 3 VEZES AO DIA :)
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