2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
|
1295 kcal
|
脂質: 58.69g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 133.49g.
朝食: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Манная Каша на Молоке. 夕食: Виктория Котлеты из Индейки на Пару. 軽食/その他: От Палыча Торт Сладкий Зоопарк Тигр, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Простоквашино Творог Зерненый 7%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|