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Started keto lets see .. way to 80
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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1557 kcal
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脂質: 119.30g | たんぱく質: 99.36g | 炭水化物: 22.40g.
朝食: Pınar Krema, Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Green Peppers , Mushrooms, Butter , Pınar Krema, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Avocado, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Walnuts, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Calve Fıstık Ezmesi Crunchy. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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