2017年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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1774 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 52.03g | 炭水化物: 338.69g.
朝食: Celnat Farine d'orge Mondée, Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 昼食: Pomme, Celnat Farine d'orge Mondée, Soupe de Légumes. 夕食: Soupe de Légumes, Nems Crevettes Poulettes VT Store, Sauce Nems. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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