2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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2077 kcal
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脂質: 165.42g | たんぱく質: 95.80g | 炭水化物: 47.44g.
朝食: Społem Majonez Kielecki, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Masło, Lisner Śledzik na Raz z Ogórkiem i Czosnkiem, Sokołów Kiełbaski Wiedeńskie. 夕食: Hortex Zupa Ogórkowa z Koperkiem, Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu), Nóżka Kurczaka ze Skórką. 軽食/その他: Krakus Szynka Eksportowa, Piątnica Mascarpone, Go On Masło Orzechowe 100%. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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