2017年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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624 kcal
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脂質: 22.33g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 46.45g.
朝食: Окей Манго, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 昼食: Творожная Запеканка, Кофе Латте. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индейка Отварная. 軽食/その他: Творожные Кексы. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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