2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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1226 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 65.86g | 炭水化物: 189.60g.
朝食: Fit & Active Turkey Hotdog, Mustard, Great Value Hot Dog Buns, Mixed Vegetables (Frozen). 昼食: Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast, Fresh Pasta (Cooked). 夕食: Mixed Vegetables (Frozen), Whole Wheat Bread, Regular Mayonnaise, Lettuce. 軽食/その他: Multigrain Bread, Apples. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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