|
Сегодня первый раз съела ленивую овсянку. В общем-то неплохо, но водички нужно наливать побольше 😅 Буду экспериментировать
Очень надеялась на снижение веса, но после зажора в вс пока все без изменений 😬 Ждём-с
|
67.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
|
1259 kcal
|
脂質: 45.61g | たんぱく質: 90.50g | 炭水化物: 122.21g.
朝食: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Индейка Тушеная, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные. 夕食: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Яйцо. 軽食/その他: Кофе Латте, Русскарт Кекс с Изюмом, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
|
体重に変化ありません
|