2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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1599 kcal
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脂質: 34.70g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 200.60g.
朝食: Fitini Apfelkompott, Äpfel, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Strawberry Yogurt, Ja! Zarte Haferflocken. 昼食: Heinz Tomato Ketchup Light, Rote Paprika, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 夕食: Hähnchenbrust, Aldi Thai Gemüse Curry, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Aldi Glückskekse, Äpfel, Honigmelonen, Ananas, Katjes Yoghurt Gums, Qi2 Woman 27% Protein Bar Crispy Erbeere. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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