2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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996 kcal
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脂質: 71.93g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 25.44g.
朝食: Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 昼食: Piątnica Śmietana 18%, Biała Rzodkiew, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Masło, Biedronka Parmigiano Reggiano, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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