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em um mês de jejum 16/8 reeducação alimentar ,muita recaída !. exercícios em casa !.estou vencendo a obesidade!!!!
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97.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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706 kcal
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脂質: 16.03g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 108.19g.
昼食: Pizza de Queijo, Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Bonduelle Milho Verde Congelado, Spoleto Ervilha, Alface. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Brasfrut Polpa de Mamão, Melancia, Laranja Pêra. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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