2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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1305 kcal
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脂質: 54.81g | たんぱく質: 63.12g | 炭水化物: 133.40g.
朝食: Lidl Jus d'orange, Lidl Pain au Chocolat. 昼食: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Aldi Gouda Holland, Lidl Yaourt Nature Sucré. 夕食: Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Carrefour Lentilles. 軽食/その他: Kinder Bueno. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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