2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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1373 kcal
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脂質: 66.67g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 127.17g.
朝食: Миндаль, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Ого Отруби Бородинские. 昼食: Голумина - Капуста Тушеная с Маслятами. 夕食: Тыквенные Семечки Неочищенные, Евразия Роллы Филадельфия, Пицца с Ветчиной и Грибами. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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