2017年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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900 kcal
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脂質: 21.74g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 110.14g.
朝食: Banane, Pizza Selbstgemacht, Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Sekt, Biscotto Kaffee-Gebäck. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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