2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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1923 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 118.52g | 炭水化物: 273.75g.
朝食: Balocco Biscotti Integrali, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Spremuta d'arancia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light Mirtilli. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagiolini Novelli Surgelati, Barilla Pasta Integrale Farfalle. 夕食: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Zucchine. 軽食/その他: Jocca Fiocchi di Latte, Pere, Scotti Gallette di Riso. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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