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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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1473 kcal
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脂質: 91.91g | たんぱく質: 34.80g | 炭水化物: 116.61g.
朝食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Morangos, Kiwi, Café, Ovo Mexido. 昼食: Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída, Da Terrinha Tapioca. 夕食: Morangos, Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará. もっと...
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1984 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 1 時間 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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