2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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935 kcal
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脂質: 22.17g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 132.31g.
朝食: Pan Integral, Yogurísimo Yogurt Bebible. 昼食: Arroz Blanco, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. 夕食: Tarta de Atun, Granja del Sol Milanesa de Soja, Arroz Blanco. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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