|
первый раз у меня вышли красивые ПП-сырники)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
|
1593 kcal
|
脂質: 49.32g | たんぱく質: 141.87g | 炭水化物: 149.97g.
朝食: Natur Foods Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Крупинка Греча Отварная без Масла, Дон Густо Овсяные Хлопья. 昼食: Оливковое Масло, Здравник Цикорий Растворимый, Крупинка Греча Отварная без Масла, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Natur Foods Изюм, Hortex Черника, Let's Do Organic Мука Кокосовая, Приволжский Творог 1,8%, Золото Сеймы Яйцо Отборное. 夕食: Let's Do Organic Мука Кокосовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Зеленый Перец, Китайская Капуста, Кабачок, Elite Цикорий, Куриное Филе. 軽食/その他: Английский Грецкий Орех, Пекинская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. もっと...
|
|
2204 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 走る - 時速11km - 1 時間 10 分, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Рецептик дайте, плиз)
И секрет, как такие красивые получились)
2017年 10月 1日 投稿者: ZagorLA
|
Ой, не видела комментарий( рецепт прост) 200 но творога, одно яйцо, одна столовая лодка кокосовой муки. Чутка стевии, или лблвго подсластителя) а как вышли не знаю, обычно страшные получаются) в этот раз видно слепились хорошо. И сковородку сильно не раскаливала. Жарю без масла на а/п сковороде.
2017年 10月 6日 投稿者: КсюхаВсеСмогу
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|