2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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2295 kcal
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脂質: 171.67g | たんぱく質: 20.13g | 炭水化物: 177.27g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Омлет с Молоком. 昼食: Евроопт Банан, Красное Яблоко. 夕食: Сало, Lays Чипсы, Пиво. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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