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Moin
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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1994 kcal
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脂質: 74.06g | たんぱく質: 120.68g | 炭水化物: 211.01g.
昼食: Kaffee, BioBio Bergkäse, Nobis Müslibrötchen. 夕食: Tomatenbutter, Baguette, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Desira Feines Dessert mit Sahne, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. 軽食/その他: Marmelade, Vollkornbrötchen, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Schönes Wochenende, Elfe 🌼
2017年 09月 30日 投稿者: Monesa70
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Moin Elfe,ich wünsche dir schönes Wochenende🍀🌞
2017年 09月 30日 投稿者: Pavanka
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Bin bissl spät, wünsche aber noch einen schönen restlichen Tag! 😘
2017年 09月 30日 投稿者: Luise Freiheit
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Auch von mir ein schönes Rest we.
2017年 09月 30日 投稿者: Angy0307
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