登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
goodgirl30
日記
2017年 09月 30日
goodgirl30の日記, 2017年 09月 30日
goodgirl30さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
Yep 😥 jammer genoeg 700 gram erbij. Maar gisteren was het niet goed gegaan. Had geen tijd om te eten. Daardoor dus ook geen energie. En bijna gebeurde er iets heel ergs 😥 vandaag gewoon weer normaal aan mijn schema houden
65 kg
これまでの減量分:
1.3 kg
.
残り:
5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 09月 30日:
410 kcal
脂質: 25.42g | たんぱく質: 24.62g | 炭水化物: 19.28g.
朝食:
Zespri Kiwi Gold, AH Hollandse Aardbeien.
昼食:
Gekookt Ei, AH Romaatjes, Komkommer (Geschild), Feta Kaas.
もっと...
539 kcal
運動:
走る - 時速10km - 30 分, Just dance - 20 分, Apple Health - 23 時間 10 分.
もっと...
週に2.5 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
goodgirl30の体重の記録
全ての履歴を表示