2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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1265 kcal
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脂質: 67.07g | たんぱく質: 43.18g | 炭水化物: 112.18g.
朝食: Fazer Булочка Техас, Кофе Эспрессо. 昼食: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. 夕食: Котлета Свиная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Перловка Отварная. 軽食/その他: Nesquik Какао на Молоке. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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