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Ja was ist den da los 🙈
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57 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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1585 kcal
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脂質: 71.97g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 180.88g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben, Apfel, Garten Krone Rote Rüben Salat. 昼食: Kohlrabi, Zwiebeln, Zucchini, Knoblauch, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ei, Zucker, Eisbergsalat, Rapsöl. 夕食: Hofer Whey Protein (Crane), Vollmilch. 軽食/その他: Obstkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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