2017年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
|
2109 kcal
|
脂質: 120.81g | たんぱく質: 129.15g | 炭水化物: 119.15g.
朝食: Butter, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Kaffee mit Milch, Rührei. 昼食: Lidl Norwegisches Lachsfilet, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Eismann Panierte Schweineschnitzel. 軽食/その他: BioBio Hafercookies. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|