2017年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
|
3934 kcal
|
脂質: 119.53g | たんぱく質: 231.20g | 炭水化物: 451.36g.
朝食: Jacquet Pain de Seigle Complet, Banane, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Sondey Galette de Maïs, Pomme, Huile d'Olive, Lidl Poulet Mariné Huile d'olive et Romarin, Florette Laitue Iceberg, Pomme de Terre. 夕食: Noix de Cajou, Myprotein Oméga 3, Pomme de Terre, Champagne, Tomates Cerises, Monoprix Pavé de Saumon, Picard Tarte aux Myrtilles. 軽食/その他: Belbake Amandes, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Chabrior Chocolat Noir 85% Cacao, Adélie Framboises Surgelées, Nutrimuscle Protimuscle 5, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Andros Confiture Allégée Fraises, Quaker Flocons d'avoine. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|