|
Хотя все равно чувствую, что отекла, летом вода лучше уходила из организма, а сейчас чуть переберешь с углями и все "приплыли" (
|
55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
|
1348 kcal
|
脂質: 49.62g | たんぱく質: 108.69g | 炭水化物: 124.28g.
朝食: Яблоко Зеленое, Сахар, Nestle Хлопья Фитнес, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Капуста Тушёная, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Охлаждённое Акашево. 夕食: Капуста Тушёная, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Борщ. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Чудесный Край Золотые Завитки Слоеные с Маком, Красная Цена Молоко 1,5%, Волжские Просторы Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|