2012年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 1日:
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2645 kcal
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脂質: 79.35g | たんぱく質: 118.77g | 炭水化物: 358.43g.
朝食: Schinken (Extra mager), Körnerbrötchen, Butter, die Feine Himbeere, Brötchen. 昼食: Schweinefleisch, Bratensoße, Klöße. 夕食: Schinken (Extra mager), Roggenbrot. 軽食/その他: Kakao Rührkuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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