gabydefarias1の日記, 2017年 09月 29日

Puedes pasar la receta o modo de preparación por favor. Se ve delicioso. Gracias  

Coliarroz 150 gr de Brotes de coliflor 10 ml aceite de coco 30 de de pimiento rojo 1/2 cubo knorr 60 gr de tomate rojo 15 gr de cebolla 1/2 diente de ajo Agua la necesaria Unas ramas de cilantro Sal y pimienta Proceso: Los brotes de coliflor procesar hasta obtener moronitas pequeñas. Dorar en aceite de coco o mantequilla. Licuar tomate, cebolla y ajo con agua y cubo knorr (debe quedar espeso) y vaciar a la coliflor, agregar sal y pimienta y el  cilantro, cuando comienza a hervir dejar a que se comience a evaporar el líquido y cuando ya casi no tiene liquido bajar la lumbre a lo mínimo a que se y termine de consumir  y tapar.  

Rollo de pollo 250 gr de pechuga de pollo molido 25 gr de cebolla picada 10 gr de cilantro picado 4 tiras de tocino Hojas de espinaca 45 gr de queso Chihuahua sal y pimienta al gusto Mezclar pollo, cebolla, cilantro, sal y pimienta. Acomodar en papel aluminio las tiras de tocino y sobre ellas extiendes la mezcla del pollo. una vez extendido pones las hojas de espinacas y el queso y haces el rollo y dejas envuelto en el papel aluminio. Horneas durante 40 min a 80 grados y sacas para desenvolver. Pones el rollo al sartén para que se dore girandolo para que quede dorado todo. Cortas al servir. Porción para una persona. Según Macros. 

Muchas gracias 😍