2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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2003 kcal
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脂質: 68.96g | たんぱく質: 152.79g | 炭水化物: 184.07g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Batavo Leite Desnatado, Farinha Aveia, Nescau Achocolatado em Pó. 昼食: Alface de Folha Verde, Sadia Salsicha, Hellmann's Ketchup Picante, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hellmann's Ketchup Picante, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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