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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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1306 kcal
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脂質: 66.82g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 117.38g.
朝食: Açúcar Mascavo, Café, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Bananas, Canela. 昼食: Batata Doce, Subway Tomate, Perdigão Linguiça Suína, Spoleto Azeite, Alface Americana. 夕食: Requeijão, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Taeq Geléia Diet de Laranja, Ceifeiro Semente de Chia, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Açúcar Mascavo, Café Brasileiro Café, Água da Torneira, Café Brasileiro Café, Açúcar Mascavo, Ovo Cozido. もっと...
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2367 kcal
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運動:
休憩 - 17 時間 50 分, 睡眠 - 5 時間, ボディービル - 40 分, トレッドミル - 30 分. もっと...
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