DehRunawayの日記, 2017年 09月 29日

2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

106.7 kg これまでの減量分: 5.3 kg. 残り: 39.7 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:

612 kcal

脂質: 28.79g | たんぱく質: 18.30g | 炭水化物: 70.11g. 昼食: Melão, Ovo Frito, Agrião, Alface. 軽食/その他: Bombom Cereja Top Cau. もっと...

3482 kcal

運動: エアロビクス - 30 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, ハイキング - 25 分, 休憩 - 17 時間　 35 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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DehRunawayの体重の記録