2017年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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480 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 28.58g.
朝食: Pan Integral, Salmón Ahumado, Huevo, Puleva Leche Entera Fresca, Café Espresso. 昼食: Alfajor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Carpaccio. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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