2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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1353 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 147.09g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Варенье, Чай с Лимоном, Жареная Курица, Куриный Суп. 軽食/その他: Nestle Хлопья Фитнесс, Кунгурский Йогурт 1,5%, Яблоко, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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