2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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496 kcal
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脂質: 14.41g | たんぱく質: 36.21g | 炭水化物: 53.71g.
朝食: Bihun Goreng, Putih Telur, Nasi Uduk. 夕食: Hati Ayam, Ampela, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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