2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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1089 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 26.96g | 炭水化物: 104.21g.
朝食: Sodexo Home Fried Potatoes, Cathy Condiments Misc, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Homemade Raw Milk. 昼食: Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato Pancakes, Potato Pancake, Panni Barvarian Potato Dumpling Mix, Chicken Schnitzel, Apple Strudel. もっと...
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2747 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 家事 - 5 分, 立つ - 20 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 5 分, 庭仕事（ガーデニング） - 5 分, 休憩 - 9 時間 15 分, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 2 時間 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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