2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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1379 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 47.56g | 炭水化物: 193.10g.
朝食: Manzana Verde, Plátano, Café, Té (Infusión), Pan Amasado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 昼食: Chirimoya, Camarones Empanizados, Palta. 夕食: Espárragos Cocidos (Frescos), Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Miel, Tottus Empanada de Pino. 軽食/その他: Jugo de Naranja Recién Exprimido. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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