2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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735 kcal
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脂質: 66.13g | たんぱく質: 24.96g | 炭水化物: 14.44g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Café. 夕食: Requeijão, Manteiga (com Sal), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco Seco, Abobrinha Cozida, Now Foods Omega 3, Banha de Porco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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