Killerdollssの日記, 2017年 09月 28日

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2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.4 kg これまでの減量分: 4.6 kg. 残り: 16.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:

674 kcal

脂質: 23.48g | たんぱく質: 21.79g | 炭水化物: 94.57g. 朝食: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fundido. 昼食: Quinoa con Verduras. 夕食: Videca Piña en Su Jugo. 軽食/その他: Nespresso Café Capsulas, Soymilk Bebida de Almendras Zero. もっと...

2229 kcal

運動: 料理 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 53 分, 休憩 - 13 時間　 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg増量中


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